靴サイズ選び方

靴のサイズの選び方

靴のサイズを選ぶときのポイントは３つ。「かかと」を合わせたうえでつま先の状態を確認します。親指の付け根と小指の付け根を結んだところの「ボールジョイント」。「甲」は多少きついくらいのほうがよく、隙間が少ないものがおすすめです！

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選び方のコツ

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靴を選ぶときは靴の長さを重視しますが、本当に自分の足の大きさをわかっている人は少ないかもしれません。

まずは足囲をはかるときは普段履いている靴下を履いた状態で足の親指の一番出ているところと小指の付け根の一番出ているところを結んだ周囲を測ります。

現代ではだいたい足の長さと一緒に「Ｅ」や「ＥＥ」などの表示があるのですが、これが足囲であり、日本工業規格として定められています。

意外に普段履いている靴のサイズで選ぶと実際の足囲のサイズより大きいことが多いようですが、これは「捨て寸」とよばれる靴の余裕の部分なので実寸と一致することはほとんどありません。

また、メーカーや靴の材質によって捨て寸も変わってきますのであくまでも目安として考えるといいですね。

靴のサイズを選ぶときは「かかと」「ボールジョイント」「甲」の３つがポイントです。

まず「かかと」はしっかりと合わせることが大切です。かかとを合わせたうえでつま先の状態を確認します。まずはかかとがきちんと合っていることが重要です。

そして「ボールジョイント」ですが、これは親指の付け根と小指の付け根を結んだところであり、足の中で最も幅が広い部分のことです。

この部分がフィットしているかどうかで靴と足が合っているかどうかがわかります。

「甲」についてはほとんどの人が自分は甲高だと思っているようですが、気づいていないだけで甲が薄い人もたくさんいます。

甲は多少きついくらいのほうがよく、隙間が少ないものがおすすめです。

その他、土踏まずのアーチのフィット感を確認したり、捨て寸は１ｃｍくらいあるものがいいでしょう。