ランニングシューズ 選び方

ランニングシューズの選び方

ランニングシューズを選ぶときのポイントは、「クッション性」「グリップ性」「通気性」「軽量性」「フィット感」「耐久性」などです。トレーニング用シューズは、「アシックス」「ニューバランス」「ミズノ」、レース用は、「アディダス」「ナイキ」「プーマ」などが人気!

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ここ数年、ランニング人口は急速に増えていますね。

特に皇居の周りをランニングしている若い女性が非常に多く、まさにランニングブーム到来という感じです。

ランニングを始めるにはまず専用のシューズを用意することが楽しく快適に走るためには欠かせません。

最近ではスポーツショップだけではなく、さまざまなお店でもランニングシューズが売られています。

トレーニング用シューズは、ジョギングに向いており、安定性が高く、比較的安価なので健康目的や初心者にはおすすめです。

人気があるのは「アシックス」「ニューバランス」「ミズノ」などです。

レース用シューズは、スピードを重視した設計で、軽量化のためソールが薄いのが特徴で、足や筋肉への負担が軽いのが特徴です。

人気があるのは「アディダス」「ナイキ」「プーマ」などです。
ランニングシューズを選ぶときには、まず自分のレベルや目的に合ったものを選ぶことが重要です。

初心者だから安いもので十分では?と思いがちですが、きちんとしたランニングシューズを履くことでケガや障害を予防することができるはずです。

選ぶときのポイントは、「クッション性」「グリップ性」「通気性」「軽量性」「フィット感」「耐久性」などです。

メーカーによって、機能や性能が異なりますので、インターネットの比較サイトや ランキングサイト、 口コミなどを参考にするといいですね。

ランニングシューズは、できるだけ実際に履いてみて、歩いたり、走ったりしてみのるのがおすすめですが、インターネット通販では激安店もありますので、お店で履きやすいシューズを見つけたら、通販でも探してみるといいですね。
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